Para que serve a Psicoterapia?
     Embora a prática tenha sido bastante difundida nos últimos anos, ainda existem medos e fantasias em relação a psicoterapia. A frase “psicólogo é coisa pra louco” é muito repetida pelo senso comum, algo que pode fazer com que as pessoas deixem de procurar um profissional da área, pelo receio do julgamento alheio.
     A expressão “mente sã, corpo são” simboliza a necessidade do bem-estar físico e mental, remetendo-nos a importância deste equilíbrio para nossas vidas. 
A psicoterapia é realizada por um profissional da psicologia (psicólogo) e tem como objetivo ajudar o indivíduo, casal, família ou grupo de pessoas,  a tratar de questões emocionais e comportamentais das mais diversas. 
Alguns aspectos que podem ser trabalhados na Psicoterapia:
- Desenvolver o autoconhecimento;
-  Resignificar crenças e padrões desadaptativos;
- Superar de conflitos e traumas;
- Melhorar os relacionamentos em geral;
- Trabalhar perdas e lutos;
- Buscar mudanças positivas na sua vida;
- Conhecer e potencializar habilidades pessoais;
- Escolha ou transição de carreira;
- Problemas de ansiedade, pânico, angústias, depressão, compulsões;
- Trabalhar inibição, insegurança, medos, frustrações;
- Saber reduzir e administrar o estresse;
- Libertar-se de hábitos e vícios nocivos.
O psicólogo é um profissional dotado de conhecimento teórico, filosófico e técnico, estando apto a auxiliar o indivíduo a adquirir capacidades e recursos a fim melhorar a sua saúde e o seu bem-estar. E você, já pensou em fazer psicoterapia? Convido-o a ingressar nesta incrível jornada rumo ao autoconhecimento!!!

Psicóloga Teresinha Teixeira 
CRP 07/27130